【瑜伽故事】 雪域高原上的瑜伽之路

 

　　初識瑜伽是從尚嬋開始，之前從未接觸過瑜伽的我帶著不知與新奇從尚嬋瑜伽開始了瑜伽的道路。記得剛去學習之時有些打退堂鼓，覺得瑜伽就是做動作，為啥還要說口令。因為羞于開口感覺整個人都抑郁，不過好在尚嬋瑜伽的氛圍很好，在同學的幫助和安慰下一步一步的走過來，完成了瑜伽教培所有的訓練科目，同時也結下了深厚的友誼。

 

　　結束了瑜伽學習后，我回到了家里。不過在家里并沒有好好發展我的瑜伽事業，開的瑜伽小館也不太樂觀。

 

　　進藏

 

　　所以在2018年的春季我就踏上了遠行之路，帶著自己對瑜伽的熱愛，帶著對雪域高原的向往。我一人前行來到了拉薩，驚喜的是我并沒有高原反應。在飛機上心情也是忐忑不安的，因為我是第一次坐飛機而且是到拉薩，同行時碰見兩個同鄉也是一同進藏，我們三人選擇了坐在一起，快要降落的時候，問題出現了。一個同伴頭暈，一個同伴嘔吐。

 

　　看著這個樣子我也有些慌亂，沒辦法就閉上眼睛冥想和做腹式呼吸，希望能通過呼吸調整自己的緊張的心情。終于下了飛機，走在路上感覺不是很明顯，也不像他們說的那樣呼吸困難，所以我就一路做著腹式呼吸緩解緊張的情緒!

 

 

　　再遇

 

　　怕以后太忙，一早起來我就去了布達拉宮，看著神圣的布達拉宮有種默然的敬畏。第二天我就到已經找好的瑜伽館去報道了，從那以后就開始了我高原上的瑜伽課程。因為平時根本不能出去運動，所以拉薩的瑜伽會員非常熱愛瑜伽，因為氣候原因，有好多女性都體寒。她們非常希望瑜伽能帶給她們健康的身體。

 

　　仍然記得第一節課我也是斷斷續續的上完的，口令和體式并不能同時做，因為呼吸有些困難。不過慢慢的就順應過來了，慢慢的我和瑜伽會員也熟悉起來，帶著尚嬋瑜伽學到的瑜伽知識與技能，得到了會員們的高度認可。對我的課也是非常的喜歡，我還經常和她們分享起在尚嬋學習的經歷，以及瑜伽大會的一些好處，她們也開始向往能夠參加瑜伽大會。

 

 

　　拉薩的天空很美，隨手拍攝就是一幅美麗的風景，帶著這樣的熱愛，我策劃了一場在拉薩人文公園的一場戶外瑜伽，經過前期的練習我把尚嬋瑜伽清風老師教的《蓮心不染》的舞韻瑜伽也教給了會員們。

 

 

　　帶著滿滿的執著和期待我們開始戶外授課！放飛的是我們的心情以及對瑜伽的熱愛！雖然有些小雨，但當雨過天晴的彩虹掛在天邊時，心情卻更加美麗，結合著瑜伽的美真的是景美人也美。我為會員們拍了好多瑜伽體式的照片，完成了會員們的心愿！自豪感涌上心頭，我們走出瑜伽館走進大自然。當瑜伽與自然結合在一起，這一切就是最好的安排。

 

　　仍然記得在為一場開業典禮展示舞韻瑜伽時，碰到了一位同行，而讓我感到有些微妙的則是我們都會跳同一種舞韻瑜伽。瑜伽帶給我們的是無國界無地域無限制的體驗，除了身體上的需求外，更深層的則是精神上的體驗。

 

　　從尚嬋瑜伽開始，種種的因緣皆因瑜伽而起又因瑜伽結緣！我覺得我的瑜伽之路并沒有選錯，我因瑜伽結識了好多瑜伽友人，又因瑜伽鍛煉了自己的心性，瑜伽帶給我的不僅是身體的健康，更深層的是內心的成長！我熱愛瑜伽，并將在這條路上，繼續前行。（魏凡棋 7月10日拉薩）

 

 

 

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